Taekwondo / Tae-Kwon-Do

Taekwondo oder Tae-Kwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst, die oft als Kampfsport ausgeübt wird. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do). Obwohl Taekwondo große Ähnlichkeiten mit anderen asiatischen Kampfsportarten aufweist, unterscheidet es sich in einigen wesentlichen Punkten von diesen. So ist die Taekwondo-Technik sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den Wettkampf bedingt ist. Im Taekwondo dominieren Fußtechniken deutlicher als in vergleichbaren Kampfsportarten.


Disziplinen

Taekwondo als moderner Sport unterteilt sich in einzelne Disziplinen. Je nach Verein oder Schule werden die Schwerpunkte im Training unterschiedlich gesetzt.

  • Grundschule (Gibon Yeonseup): Üben einzelner Bewegungen und Techniken durch mehrfaches
  • Formenlauf (Teul, Hyeong, Pumsae (Taegeuk/Palgue)): festgelegte Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge durchgeführt.
  • Einschrittkampf (Hanbon Gyeorugi, Ilbo Matsogi, Ilbo Daeryeon): Ein Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge gegen einen Gegner. Neben dem Einschrittkampf gibt es auch noch den Zwei- und Dreischrittkampf (Ibo- bzw. Sambo-Matsogi, Ibo- bzw. Sambo-Daeryeon)
  • Bruchtest (Gyeokpa): Zerstören von Holzbrettern, Ziegeln oder sonstigen Materialien mittels Taekwondo-Techniken.
  • Freikampf (Daeryeon, Matsogi oder Gyeorugi): Freier Übungskampf gegen einen Gegner, häufig ohne Berührung.
  • Wettkampf (Chayu Matsogi): Leicht-, Semi- oder Vollkontaktkampf gegen einen Gegner.
  • Selbstverteidigung (Hosinsul): Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere unbewaffnete oder bewaffnete Gegner.
  • Gymnastik (Dosu Dallyon)
  • Theorie (Ilon)


Trainingszeiten

Zielgruppe Zeit Trainingsort Trainer
Montag Erwachsene 18:00 – 20:00 Pestalozzi-Schule Hans Kuhlmann
Dienstag Wettkampf/Technik für Kinder u. Jugendliche 16:30 – 18:00 Martin-Luther-King-Schule Thomas Michalak u. Mario Bartling
Donnerstag Wettkampf für Kinder u. Jugendliche 16:30 – 18:00 Martin-Luther-King-Schule Thomas Michalak
Freitag Technik für Jugendliche 18:00 – 19:00 Hülbergstraße 198, Marl Mario Bartling
Freitag Freestyle für Jugendlich 19:00 – 20:00 Hülbergstraße 198, Marl Mario Bartling
Samstag Kindertraining 10:00 – 11:00 Martin-Luther-King-Schule Nuran El-Mohmoud, Alexandra Jansen
Samstag Technik/Freestyle für Kinder u. Jugendliche 11:00 – 13:00 Martin-Luther-King-Schule Mario Bartling

Geschichte des Taekwondo


Michael Hoffmann